Kategoria: Smaczne Nalewki

Nalewka to płynny ekstrakt z rośliny lub zioła, który jest wytwarzany przez namaczanie materiału roślinnego w alkoholu lub glicerynie. Rezultatem jest skoncentrowany płyn, który zawiera korzystne związki występujące w roślinie. Nalewki są popularną formą ziołolecznictwa i są stosowane w leczeniu wielu różnych schorzeń.

Alkohol pomaga wyekstrahować korzystne związki z rośliny i zachować je w płynie. Stężenie alkoholu w nalewce może być różne, ale zwykle wynosi od 20% do 60%. Niektóre nalewki są wykonane z gliceryny zamiast alkoholu dla osób wrażliwych na alkohol lub dla dzieci.

Nalewki są łatwe w użyciu i można je przyjmować wkładając krople bezpośrednio do ust lub dodawać do wody lub soku. Są również silniejsze niż herbaty i kapsułki, co czyni je świetną opcją dla osób, które potrzebują większej dawki korzystnych związków roślinnych.

Nalewki są również popularne, ponieważ są łatwe do przechowywania i mają długi okres przydatności do spożycia. Można je przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu przez kilka lat bez utraty mocy. Są również wygodne do zabrania w podróż.

Nalewki są stosowane w leczeniu wielu różnych schorzeń, w tym stresu, niepokoju, bezsenności, bólów głowy i problemów trawiennych. Są również wykorzystywane do wspomagania układu odpornościowego, zmniejszania stanów zapalnych i promowania ogólnego dobrego samopoczucia.

Niektóre popularne zioła i rośliny, które są powszechnie używane do produkcji nalewek, to:

-Echinacea (jeżówka): wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega przeziębieniom i grypie
-Imbir: na problemy trawienne, nudności i zmniejsza stany zapalne
-Waleriana: na bezsenność i niepokój
-Dziurawiec: na łagodną do umiarkowanej depresję
-Oset mleczny: dla zdrowia wątroby

Ważne jest, aby pamiętać, że nalewki mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami i należy je stosować ostrożnie, jeśli bierzesz leki na receptę. Ważne jest również, aby sprawdzić etykietę pod kątem instrukcji dotyczących dawkowania i skonsultować się z lekarzem.