Granola to pyszna i zdrowa opcja śniadaniowa, którą można jeść samodzielnie lub jako dodatek do jogurtu lub owoców. Ten przepis na granolę z truskawkami i jogurtem to prosty i smaczny sposób na rozpoczęcie dnia. Granola zawiera mnóstwo płatków owsianych, orzechów i nasion, które są bogate w białko i błonnik. To także dobre źródło węglowodanów, które dają energię na rozpoczęcie dnia. Truskawki są pełne witaminy C, przeciwutleniaczy i potasu. Jogurt jest dobrym źródłem wapnia, białka i probiotyków.
Możesz dostosować ilość słodzika i oleju do swoich upodobań. Do mieszanki granoli można również dodać różne rodzaje orzechów, nasion i suszonych owoców, aby była bardziej urozmaicona. Ten przepis to świetny sposób na zdrowe i pyszne śniadanie w mgnieniu oka.
Granola z truskawkami i jogurtem - składniki
Granola z truskawkami i jogurtem - przepis krok po kroku
- Rozgrzej piekarnik do 175 stopni Celsjusza.
- W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, posiekane migdały, wiórki kokosowe, syrop klonowy, oliwę z oliwek, ekstrakt waniliowy, cynamon i sól. Mieszaj, aż dobrze się połączą.
- Rozłóż mieszankę granoli na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
- Piec w nagrzanym piekarniku przez 15-20 minut lub do uzyskania złotego koloru, od czasu do czasu mieszając, aby zapewnić równomierne upieczenie.
- Wyjmij z piekarnika i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
- W osobnej misce wymieszaj jogurt i miód (jeśli używasz).
- W misce lub słoiku ułóż warstwami granolę, jogurt i truskawki.
- Podaj w pucharku, szklance lub małym słoiczku
Dołącz do grupy Smacznyblog.pl na Facebook. Dyskutuj, dziel się pomysłami, odkrywaj kulinarny świat wspólnie z nami.
