Smoothie z truskawek to napój pełny smaku i witamin. Można go łatwo przygotować i nie wymaga wielu składników. Polubiliśmy pić smoothie tego samego dnia, jak sprawiliśmy sobie nieduży blender. W zestawie znajdowały się dwa specjalne bidony, więc szybko okazało się, że żona zabiera smoothie ze sobą codziennie do pracy.
Bohaterem tego przepisu są wyłącznie truskawki i odrobina wody. Dodając inne składniki, jak chociażby owoce, warzywa lub mleko – stworzycie całkowicie nowy przepis. Jeżeli chcecie się nieco orzeźwić, dodajcie do blendera także kostki lodu. Otrzymacie smoothie na pograniczu sorbetu truskawkowego.
Smoothie z truskawek
Smoothie z truskawek - przepis krok po kroku
- Dokładnie umyjcie truskawki w zimnej wodzie.
- Usuńcie zielone szypułki.
- Dodajcie truskawki do blendera, dolejcie wodę lub mleko by zakryć całkowicie truskawki. Możecie dosypać również lodu.
- Uruchomcie blender i ruchem pulsacyjnym blendujcie całość przez około 30 sekund.
- Gotowe, możecie wypić smoothie z truskawek od razu, lub przechowywać maksymalnie przez dobę w lodówce. Smacznego!
Smaczna porada:
- Zamiennie do wody można dodać mleko lub kefir
Przydatne urządzenia:
- Reklama-
- Blender
